• 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 男女OK

営業時間 10:00~20:00(最終受付19:20)
全ての営業時間

埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F

最寄り駅:東武東上線 志木駅 東口より徒歩1分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

熊井 由子のブログ一覧
  • 57件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/09
    投稿者
    熊井 由子
    • 目のかゆみ

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 春は花粉や黄砂、PM2.5などの飛散量が増えるため、目のかゆみに悩まされる方も多くなります。 目をこするリスク ・色素沈着が起きる ・角膜を傷つける ・まつ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/06
    投稿者
    熊井 由子
    • たけのこ

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 春の味覚の一つでもあるたけのこは4~5月に旬を迎えます。 栄養素 ・食物繊維…コレステロール値を下げ、脂質・糖・塩分の吸収をゆるやかにする ・アスパラギン酸…体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/04
    投稿者
    熊井 由子
    • 靴の選び方

    • みさなんこんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 自分に合う靴を選ぶには足のサイズを測る事が大切です。 つま先からかかとまでの「足長」と、親指と小指の付け根部分の外周の「足囲」を、 靴に合わせる靴下を履いて測るのがポイ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/02
    投稿者
    熊井 由子
    • かぶ

    • みさなんこんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! かぶは3~5月の春と10~11月の秋に旬を迎えます。 栄養素 ・ビタミンC…免疫力アップ ・アミラーゼ…糖質の消化を助け、胃もたれ胸やけを予防する ・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/26
    投稿者
    熊井 由子
    • 四十肩

    • こんにちは! Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 本日は16:30~、17:30~、19:00~ 上記のお時間にご案内が可能となっております! その他やお二人でのご利用も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/23
    投稿者
    熊井 由子
    • 野菜いっぱいのスープ

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 時間がないと野菜が不足しがちな食生活になりがちです。 そんな時は野菜いっぱいのスープがおすすめです。 野菜は煮るとかさが減るため十分な量を食べられ、柔らかくなるので消化 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/19
    投稿者
    熊井 由子
    • 喉の調子

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 喉がイガイガしたり、詰まったように感じる時がありませんか。 その原因 ・鼻炎のため口呼吸になり喉が乾燥する ・習慣性扁桃炎、慢性扁桃炎など ・胃液が逆流し喉を刺激 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/12
    投稿者
    熊井 由子
    • しもやけ

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ しもやけは真冬よりも冬の初めや春先など昼夜の寒暖差が大きくなる時期に起こりやすくなります。 予防方法 ・しっかりと身体を保温する 寒い時は室内でも靴下を履き、血 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/19
    投稿者
    熊井 由子
    • 革のブーツのお手入れ

    • こんにちは! Re.Ra.KuEQUiA志木店です。 寒い冬のおしゃれアイテムの一つであるブーツ。 革のブーツがゴワゴワしてきたらお湯を入れた一升瓶(キャップは閉める)にブーツをかぶせて30分おきましょう。 革が温められることで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/12
    投稿者
    熊井 由子
    • ダーウィンの日

    • おはようございます! Re.Ra.KuEQUiA志木店です。 1809年2月12日はダーウィン生誕の日です。 少年期は学校の勉強に身が入らず、昆虫や小動物、鉱物収集など自然の中で過ごす事が好きでした。そのため父親からは落ちこぼ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/07
    投稿者
    熊井 由子
    • 静電気

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 空気が乾燥している冬になると静電気が気になります。 静電気が起こりやすい方 ・肌や髪が乾燥している ・電気を帯びやすい衣類を着ている ・血行不良(血液のイオンバラ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/05
    投稿者
    熊井 由子
    • 干し野菜

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 空気が乾燥し、晴れの日が多い冬は野菜を干すのに最適な季節です。 干し野菜のおすすめ点 ・甘味、うまみがアップする ・栄養素が濃縮される ・葉や皮も食べられる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/02
    投稿者
    熊井 由子
    • 冬の食中毒

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 寒い冬でも食中毒に注意が必要です。 食中毒の中でも発生件数が多いのはカンピロバクターによるものです。 梅雨から夏にかけて多くなる傾向にありますが、一年を通して注意が必要です 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    熊井 由子
    • キャベツ

    • こんにちは。 ReRaKuEQUiA志木店です! 和洋中と色々なメニューに使うことのできるキャベツ。 3~5月頃収穫の春キャベツは巻きや葉が柔らかく、6~11月頃収穫の秋キャベツも同じく葉が柔らかく、11~3月頃収穫の冬キャベツは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    熊井 由子
    • 身体を温める

    • おはようございます。 ReRaKuEQUiA志木店です! 昔から「冷えは万病のもと」と言われていますが、体温が一度下がるだけで代謝は12%、免疫力は30%も下がるそうです。 身体を温める方法 ・筋肉量を増やす 筋肉は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/15
    投稿者
    熊井 由子
    • 海苔

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 日本食ブームの影響もあり、海苔は人気が高まっています。 旬は12月~3月までの冬の時期です。 栄養素 ・食物繊維・・・コレステロール値を下げ、脂質、糖、塩分の吸収 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/12
    投稿者
    熊井 由子
    • 入浴剤

    • Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 寒さが厳しくなってきて、ゆっくりとお風呂に入りたい季節です。 炭酸ガスを出す入浴剤を使うと、さらに体がポカポカになります。 炭酸ガスを出す入浴剤を入れた39度のお湯に10分全身入浴 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/08
    投稿者
    熊井 由子
    • なわとび

    • Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 手軽に一人でできるなわとび。 生活習慣病予防のために、筋トレのように高くとんで筋肉に負荷をかける運動と、高くとばず軽く走るようにとぶ運動を組み合わせると良いそうです。 とぶ時の注意 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/27
    投稿者
    熊井 由子
    • 小松菜

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 小松菜は一年を通して流通していますが、12月から3月にかけてが旬となります。 栄養素 ・カルシウム・・・骨粗しょう症を予防。ストレスを軽減。 ・カリウム・・・高血圧、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/25
    投稿者
    熊井 由子
    • 骨を丈夫に

    • こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 大切な骨について。 骨の主な役割 ・身体を支える ・脳や内臓などの臓器を保護する ・血液を作る ・ミネラルを蓄える 骨も皮膚のように新陳代謝によって新し 続きを見る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。