Body Balance 市ヶ谷整体院

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営業時間 10:00~19:00(最終受付18:00)

東京都千代田区四番町4-13 I・S四番街ビル2F

最寄り駅:JR中央・総武線 市ケ谷駅 3番出口より徒歩4分

Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ

のブログ一覧
  • 252件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/23
    投稿者
    野元信靖
    • 花粉症と風邪

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 皆さん、今の季節は花粉症でご苦労なさっている方も多いのではないでしょうか? 毎日マスクが手放せない人もいます。この季節、花粉症の方は本当に大変そうで、早く春が過ぎてくれないかなと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/22
    投稿者
    野元信靖
    • ウコン!

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 最近はすっかり「飲む前にウコンを摂ると良い」ということが知られるようになって、コンビニなどでもウコンドリンクなどが置いてあります。 このウコン、実は「秋ウコン」「紫ウコン」「春ウ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/21
    投稿者
    野元信靖
    • ルイボス!

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 皆さんは普段ルイボスティーを飲まれる事はありますでしょうか? 美容や健康に関心のある女性などには、よく知られている飲み物ですよね。さまざまな効能があり、奇跡のお茶とも呼ばれていま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/20
    投稿者
    野元信靖
    • 楽しいお出かけの前に..

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! だんだんと暖かくなってきました! そろそろ休日にはお花見やドライブに出かける方も多いのではないでしょうか。 でも楽しみなドライブも乗り物酔いしやすいと辛いですよね.. 大 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/19
    投稿者
    野元信靖
    • フルーツ!食後は..

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 本日は果物についてお話したいと思います。 いきなりの余談ですが、栗も果物分類になるんですね!正確には果実、もしくは種実類ということだそうですが、改めて果物と言われると、なんだかす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/17
    投稿者
    野元信靖
    • 食べればぷるぷるお肌に?

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! お菓子作りなどをされる方にはお馴染みのゼラチン。ゼリーなどを固める、あのゼラチンの健康効果をご存知ですか? ゼラチンは、コラーゲンを分解して分子量の小さくなったも 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/16
    投稿者
    野元信靖
    • タンパク質摂ってますか?

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! お肉やお魚など、お好きですか? ダイエットなどでは、まずお肉や油関係がカットされがちですが、タンパク質は身体を構成するために重要な栄養素です。 あまりに摂らなさすぎると、弊害が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/15
    投稿者
    野元信靖
    • 始めるのにはいい季節です!

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 桜の開花に合わせるように気温も上昇し、暖かくなってくるようですね。冷え症の方には、ようやく待ちに待った季節でしょうか。気温もちょうどいい季節ですから、お花見がてらのウォーキ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/14
    投稿者
    野元信靖
    • グラノーラ!

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 一時の大ブームは落ち着いた気がしますが、まだまだ人気も高く、素材にもこだわった専門店も増えましたよね。なぜそんなにグラノーラが人気になったのか。またグラノーラって実際何?と思われる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/13
    投稿者
    野元信靖
    • エクストラバージンオリーブオイル?

    • こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 「身体に良いオイル」とされるオリーブオイル。 実は、ちゃんと「オリブ油」という名前で医薬品としての側面もあるって、ご存知でしたか? 製剤用基剤として用いるオリブ油の用途は「軟膏剤 続きを見る

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