Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ(プライベート)一覧

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Body Balance 市ヶ谷整体院ボディバランスイチガヤセイタイイン

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Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

160件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2018/03/28

投稿者

大橋政弘
- 初夏のような陽気ですが..
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 最近はまるで初夏のような陽気が続いています。紫外線量も、実は今頃のものは、すでに夏とあまり変わりません。もう念入りに日焼け止めを塗っているという方も多いのではないでしょうか。続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/27

投稿者

野元信靖
- 長生きの秘訣?
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 最近流行の「マインドフルネス」。ご存知ですか?ビジネス関係や、健康関係、医療関係の話題によく登場します。簡単に言えば瞑想のようなことです。「今、この瞬間」に意識を向けることを訓練し続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/26

投稿者

野元信靖
- レバー!
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 皆さん肝臓にはどんなイメージがありますか? 健康診断の項目にも肝機能があるように、健康を維持するためには日頃から肝臓を労る必要があります。今回は肝臓を大切にできる食生活と栄養続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/24

投稿者

野元信靖
- イチゴ
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 突然ですが、イチゴの旬はいつだかご存知ですか? 現在では、クリスマスの頃から2月くらいにかけて、あちこちの飲食店やコンビニなどで「イチゴフェア」が行われますので、その頃と思われ続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/23

投稿者

野元信靖
- 花粉症と風邪
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 皆さん、今の季節は花粉症でご苦労なさっている方も多いのではないでしょうか? 毎日マスクが手放せない人もいます。この季節、花粉症の方は本当に大変そうで、早く春が過ぎてくれないかなと続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/22

投稿者

野元信靖
- ウコン!
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 最近はすっかり「飲む前にウコンを摂ると良い」ということが知られるようになって、コンビニなどでもウコンドリンクなどが置いてあります。このウコン、実は「秋ウコン」「紫ウコン」「春ウ続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/21

投稿者

野元信靖
- ルイボス!
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 皆さんは普段ルイボスティーを飲まれる事はありますでしょうか? 美容や健康に関心のある女性などには、よく知られている飲み物ですよね。さまざまな効能があり、奇跡のお茶とも呼ばれていま続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/20

投稿者

野元信靖
- 楽しいお出かけの前に..
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! だんだんと暖かくなってきました! そろそろ休日にはお花見やドライブに出かける方も多いのではないでしょうか。でも楽しみなドライブも乗り物酔いしやすいと辛いですよね.. 大続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/19

投稿者

野元信靖
- フルーツ!食後は..
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! 本日は果物についてお話したいと思います。いきなりの余談ですが、栗も果物分類になるんですね!正確には果実、もしくは種実類ということだそうですが、改めて果物と言われると、なんだかす続きを見る
プライベート

投稿日

2018/03/17

投稿者

野元信靖
- 食べればぷるぷるお肌に?
- こんにちは! 市ヶ谷整体院の野元です! お菓子作りなどをされる方にはお馴染みのゼラチン。ゼリーなどを固める、あのゼラチンの健康効果をご存知ですか? ゼラチンは、コラーゲンを分解して分子量の小さくなったも続きを見る