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睡眠とダイエットの関係
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 痩せたい!と何度もダイエットを試みた方は 多いはず。運動や食事はもちろん大事ですが、 睡眠は意識されたことありますか? 睡眠が痩せることに関係している理由に 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/30
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/28
- 投稿者
- 奥田彩加
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呼吸の質を変えてリラックス!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 仕事に集中しているとつい呼吸が 浅くなっていませんか? 人はストレスを感じている時や緊張を すると呼吸が浅くなると言われています。 呼吸が浅くなると細胞に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/26
- 投稿者
- 奥田彩加
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脳疲労にヘッドスパ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 作業で頭をよく使ったり考え事が多いと 頭が疲れますよね。 CMでもたまに聞く「脳疲労」 目や耳から大量に入ってきた情報を脳が 処理しきれず、集中力が続かなかっ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/25
- 投稿者
- 奥田彩加
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アナタの睡眠の質は大丈夫?
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 寝ているはずなのにだるい、、 ベッドに入ってもなかなか寝れない、、 そんなときありませんか? 聞いたことがあるかもしれませんが、 睡眠は量より質が大事と言われ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/14
- 投稿者
- 奥田彩加
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血流アップで免疫力をあげよう!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 私たちは普段、様々なウイルスや有害物質に さらされて生きています。 また、人の体内では毎日3000～5000個ほどの がん細胞が生まれていると言われています。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/11
- 投稿者
- 奥田彩加
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春のムズムズにおすすめアロマ♪
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 気温も高くなり過ごしやすくなりましたが、 花粉に悩まされる方が多いですよね。 花粉症の症状は様々で鼻水や目の痒み以外に 頭痛や皮膚の痒みなども感じることがありま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/10
- 投稿者
- 奥田彩加
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疲れた、、のサインに気付こう!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 毎日、家事やお仕事で頑張るのが当たり前に なっていますが、その肩こりや体のだるさも 当たり前になっていませんか? ご来店されるお客様の中には、 「確かに最近忙 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/09
- 投稿者
- 奥田彩加
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寒暖差による鼻水、くしゃみにアロマ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 この季節になると鼻水が出たりくしゃみが よく出るようになります。 ついに花粉症か?と不安になります(笑) 寒暖差アレルギーの原因はまだ明確では ないですが、一 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/07
- 投稿者
- 奥田彩加
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デスクワーク疲れの回避法!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 デスクワークの方は一日7、8時間ほど座っています。 トイレに行くときぐらいしか席から立たないという方も います。 長時間座っているとふくらはぎの筋肉が緊張して 続きを見る
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