こんにちは。 Body nateのYです。
韓国人って肌のキレイな人が多いイメージですよね。
私もInstagramでキレイな韓国人の女の人を見ていて「あんなキメの細かい肌になりたいな」と
いつも思っています☺️♡
韓国に旅行した時も全体的に肥満の方をあまり目にしなかったです。
なぜ韓国人は細いの?
日本人よりカロリー摂取量は多いと言われていますが、体脂肪率は日本人より少ない結果も出ているそうです。
答えは、キムチ!!!
キムチの主原料のひとつに「唐辛子」。
この中に『カプサイシン』が含まれており、体に摂取されると、脳に働き、
体内の脂肪を燃焼させる『アドレナリン』の分泌を促してくれます。
キムチを食べるだけでいくらの体脂肪が燃焼され、体脂肪の減少につながります
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