サバでダイエット(2022年08月15日 11時01分) Body Nate

こんにちは。BodyNateのゆっきーです。

ダイエット中におすすめの食材

「サバ」

サバはオメガ3系の不飽和脂肪酸を豊富に含んでいて

悪玉コレステロールを減らすだけでなく

善玉コレステロールを増やす働きがあります

動脈硬化の予防や高血圧などの生活習慣病を予防します。

その上タンパク質も豊富なのでボディメイクにも欠かせない食材です!





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BodyNate 神戸三宮元町店
神戸市中央区下山手通2-4-10-5階
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JR元町駅より徒歩5分
営業時間:9:00～22:00(最終受付20:30)


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