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- 投稿日:
- 2021/07/19 10:00
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女性の心と身体の不調
明石市大久保町にあります
エステサロンLumiere です(о´∀`о)
女性の40代は心と体の不調が出やすい時期。
更年期にさしかかって体に変化が起こることに加えて
子どもの自立、親の介護など
自分と周りのさまざまな変化が重なるため
心と体がゆらぎがちになります。
こうしたさまざまなストレス要因が
女性の心と体の不調にも影響しているようです。
コロナ禍で増えたおうち時間で
お肌のお手入れにゆっくり時間をかけたり、ヨガ、ストレッチをしたり、ドラマやアニメや映画など観たりと気持ちを前向きにして乗り越えられてる方もいらしゃるかと思いますが
40代になり体力や視力の低下
睡眠の質が下がったり眠れないなど
肉体的や精神的な問題が起こって
イライラしたり落ち込んだりすることも...(´ω`)
疲れや不調の原因は人それぞれですが
それを乗り越えて充実した時間を
過ごせるようになれたらいいですよね。
女性特有のお悩み
女性ホルモンのバランスを整えてくれる
★☆ホットストーンマッサージ☆★
◎生理不順◎冷え性◎肩こり腰痛
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