Lumiereのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/06/30
- 投稿者
- 小山有里
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/06/29
- 投稿者
- 若宮麻衣
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唇ケアされてますか?
- 唇ケアされてますか? 毎日にマスク生活による 唇乾燥 原因 マスク 季節の変化(湿度、気温) 落ちにくい口紅などのご使用 年齢によるコラーゲンエラスチンの減少 唇には皮脂腺がない為 角質も薄く 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/06/27
- 投稿者
- 若宮麻衣
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究極のデコルテマッサージ
- Lumiere 皆さまに大変好評頂いてます デコルテマッサージ 背中、首凝り、デコルテ オイルマッサージ お背中 肩甲骨まわりの 筋肉がガチガチに凝り固まってる方が多いです お背中には細かいたくさんの筋肉の集 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/06/19
- 投稿者
- 若宮麻衣
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40代からの老化予防フルーツ
- 40代からの美肌フルーツ 初夏から夏にかけてが 旬の「ゴールドキウイ」 私の大好きな フルーツ シミ対策や腸活 エイジングケアをサポートしてくれます ゴールドキウイはグリーンキウイに比べて ビタミンCが豊富で、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/06/17
- 投稿者
- 松尾
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水っていくら飲んでも0カロリー
- 水って いくら飲んでも0カロリーって 冷静に考えたらまじで凄くない? 0カロリーどころか 老廃物排出されるし 肌も綺麗になるし 筋トレの質も上がるし 恋人もできるし テストも満点だし 部 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/06/16
- 投稿者
- 松尾
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下半身太り対策にウォーキングをおすすめする理由
- 下半身太り対策にウォーキングをおすすめする理由 ・股関節まわりの筋肉がバランス良く使われる ・走るより関節への負担が少ない ・足裏に刺激が入る←脚やせに重要 ・姿勢を意識するとお尻や腹筋のトレーニングになる ・消費カロリーが安 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/06/14
- 投稿者
- 松尾
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ダイエット中にカレーが食べたい
- ダイエット中にカレーが食べたい そんな時は 「プライムジャワカレー」がおススメ 通常のジャワカレーは脂質が高く 1皿分で111kcal 対して プライムジャワカレーは低脂質で 1皿分でたったの53k 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/06/13
- 投稿者
- 松尾
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ダイエット中、どうしてもヤル気が出ない日
- ダイエット中 どうしてもヤル気が出ない日はある 原因は気圧の変化や寒暖差など様々 そんな日は 頑張るのはやめて 休憩したらいい 我慢していたパンやケーキを食べる それが明日からの活力になるはず 続きを見る
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