Lumiereのブログ
- 投稿日:
- 2018/08/27 15:02
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女性のダイエットが失敗してしまう10の原因 ②実際に自分が食べているものに無頓着
女性は男性と異なっており
肉体改造に対する姿勢や考え方の傾向も
男性のそれとは違う点が多数あります。
今回はダイエットに励む女性が犯しがちな失敗についてみてみましょう。
女性の方はぜひこれらを参考に自分のダイエットを見直してもらえればと思います。
男性の方も自分にあてはまることはないか一度確認してみてください。
●実際に自分が食べているものに無頓着
多くの女性は基本的にはヘルシーな食事を意識しています。
ダイエットを意識した女性の中で
毎晩飲み会に出かけたり
ピザ・パスタやスイーツや焼き肉などの食べ放題に足しげく通う人は皆無でしょう。
その意識は大切ですし立派です。
しかしちょっとしたことを見逃していることが少なくありません。
毎日のティータイムにちょっとお菓子を食べる
カフェでクリームやアイスが乗ったお洒落な飲み物を頼む
サラダはヘルシーと思いつつドレッシングのカロリーは見逃しているなど
細かいですがちょっとした残念な習慣はひとつやふたつではないと思います。
ティータイムにカフェで洋菓子をつまみながらお喋り・・・そうです
すごく女性らしいです。
スイーツなしでブラックコーヒーだと武骨なイメージが拭えません。
けどやっぱり肉体改造という点からみるとちょっと残念だなと思います。
この点の解決が難しい原因のひとつが
多くの女性は自分のちょっとした習慣が
本当は良くはないということを自覚しながらも行っていることが多いということです。
「友達と一緒だから」
「ちょっと誘われたから」
などの理由も少なくなく
周囲の雰囲気や他者との調和を重んじる女性ならではの問題点かと思います。
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