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- 投稿日:
- 2022/04/29 16:00
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自律神経のバランス整える
こんにちは
明石市大久保町高丘にあります
トータルエステサロン
Lumiere(リュミエール)です
今日は朝から雨で気温も下がり少し肌寒いですね。
お天気が悪い時は頭痛やめまい、耳鳴りなど
お身体の不調が出る方が多いかと思います。
寒暖差をはじめ天気や気圧、湿度など
気象の変化によって起こる不調は自律神経の失調です。
自律神経には交感神経(興奮モード)と
副交感神経(鎮静モード)があり、
バランスを取って作用しています。
雨の日は自律神経のバランスが不安定になりやすく
活動モードへの切り替えが難しくなってしまいます。
そんなときは気分転換に
◎ 適度な運動で緊張をほぐす
◎ 好きな音楽や読書でリラックス
◎ ツボ押しマッサージ
◎お風呂にゆっくりと入る
◎夜時間はのんびりとセルフケア
当店Lumiereでの
☆脳洗浄エイジングスパ
☆ホットストーンマッサージ
☆コラーゲンマシーン
なども自律神経を整えるコースです。
リフレッシュして
身体も心のモヤモヤも吹き飛ばしちゃいましょう!
おすすめコース
- 6600円 （60分）
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