Lumiereのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/06/23 08:56
- いいね！
お身体のpHバランス整えるためには?
おはようございます
明石市大久保町高丘にあります
エステサロンLumiereです
人間の体は約60%が水分でできていると言われてるのでその体液は中性に近い弱アルカリ性に保たれています。
人間の体は弱アルカリ性であるのが健康な状態ですが、焼肉や白米、ビールや缶コーヒーと言った毎日の生活の中で食べる食品の多くは酸性食品なので、人間の体は常に酸性に傾きやすいと言われています。
身体が酸性に傾くと血液がドロドロになり様々な病気にかかりすいと言われてます!!
アルカリ性に近づけるために…
・昆布などの海藻類
・トマト
・にんじん
・きゅうり
・レモン
・柿
・パイナップル
・お酢
・海塩
・亜麻仁油
・オリーブオイル
・ミネラルウォーター
運動も弱酸性に傾きますので…
運動中の水分補給、運動後の栄養摂取を気をつけましょう!!
アルカリ性食品は身近にあるお酢や海塩などの調味料から摂ることができるので意識してとりいれましょう^_^
☆wakamiya☆
おすすめコース
- 8150円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/05/02 【脱毛】女性が嫌いな『男性のムダ毛』
- 2024/04/30 【脱毛】脱毛するメリットは?
- 2024年05月（1）
- 2024年04月（28）
- 2024年03月（33）
- 2024年02月（29）
- 2024年01月（40）
- 2023年12月（43）
- 2023年11月（25）
- 2023年10月（19）
- 2023年09月（7）
- 2023年08月（13）
- 2023年07月（19）
- 2023年06月（16）
- 2023年05月（19）
- 2023年04月（21）
- 2023年03月（24）
- 2023年01月（6）
- 2022年12月（15）
- 2022年11月（13）
- 2022年10月（9）
- 2022年09月（3）
- 2022年08月（15）
- 2022年07月（8）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（11）
- 2022年04月（24）
- 2022年03月（24）
- 2022年02月（7）
- 2022年01月（8）
- 2021年12月（9）
- 2021年11月（11）
- 2021年10月（15）
- 2021年09月（12）
- 2021年08月（22）
- 2021年07月（32）
- 2021年06月（17）
- 2021年05月（32）
- 2021年04月（12）
- 2021年03月（12）
- 2021年02月（1）
- 2021年01月（5）
- 2020年12月（13）
- 2020年09月（2）
- 2020年08月（10）
- 2020年07月（7）
- 2020年06月（5）
- 2020年05月（1）
- 2020年04月（10）
- 2020年03月（6）
- 2019年06月（1）
- 2019年03月（2）
- 2019年02月（4）
- 2018年12月（9）
- 2018年11月（14）
- 2018年10月（11）
- 2018年09月（21）
- 2018年08月（53）
- 2018年07月（18）
- 2018年06月（1）
店長
若宮麻衣 ワカミヤマイ
Lumiereのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。