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営業時間 10:00~19:00(最終受付17:00)
兵庫県明石市大久保町高丘5-13-8
最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 大久保駅 北口よりバスで15分
口コミ357件
こんにちは 兵庫県明石市大久保町高丘にあります エステサロン Lumiere(リュミエール)です 軽い食事制限を行うのもダイエットには効果的です 特に間食をしない習慣を作ることで 効果が出やすくなります それでも 一日の消費カロリーより 摂取カロリーが上回る食事をしていると 痩せにくくなる場合も 肥満の予防・治療には エネルギー摂取(食事)と消費(運動)のバランス改善 すなわち摂取エネルギーを減らすことと 消費エネルギーを増やすことが第一となります ついお菓子に手をつけたり 満腹になるまでご飯を食べてしまう人は 食事に重点を置いてダイエットすると良いでしょう
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