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- 投稿日:
- 2022/12/19 09:07
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【フェイシャル】 腸内環境を整えることで美肌にもなる
おはようございます
明石市大久保町高丘にあります
エステサロン
Lumiere(リュミエール)です
私たちのお腹の中には
2種類の菌「善玉菌」と「悪玉菌」が住んでいます
この2つの菌が縄張り争いをしながら
腸の中で生きている状態です
ところが食生活の乱れ、ストレス、
運動不足、睡眠不足などが原因で
「悪玉菌」が増え「善玉菌」が減ってしまうと
腸内のバランスか崩れますブログ画像腸内のバランスが崩れると腸だけでなく
お肌にもさまざまな悪影響を及ぼしてしまうのです
実は、40代から善玉菌は減少し、
悪玉菌は増加することがわかっています
食事や生活習慣に気を使ってみても
なかなか調子が整わない方は
腸内環境を整えるサプリメントを
取り入れてみることがおすすめです
腸内環境を整えて健康で若々しく輝き続けましょう!
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店長
若宮麻衣 ワカミヤマイ
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