【疲労回復】 幸せホルモン♪(2023年04月13日 10時34分) Lumiere

こんにちは
兵庫県明石市大久保町高丘にあります
エステサロン
Lumiere(リュミエール)です



本日はヘッドスパのお話

普段
ヘッドスパのお手入れに入る時の
大前提として
まずは気持ち良く癒されてほしい
を一番大切にしております

これにも理由があって
身体の効果としては
とっても大事!

脳内には3大神経伝達物質があると言われます

◆ノルアドレナリン
◆ドーパミン
◆セロトニン

上の二つは

緊張・不安・ストレスに打ち勝つ時
意欲・集中・快楽をもたらす

など
エネルギーを使う時に出るので
過剰にならないようセロトニンが
それを抑えてくれます

ストレス社会と言われる中で
身体や脳が緊張状態になっている事が多く
ここのバランスを整えるのが大切!!

熱湯風呂にお水を足して
良い湯加減にしていきたい!
というイメージです

このセロトニンは幸せホルモンとも呼ばれ
ヘッドマッサージでも分泌されると言われます♪

セロトニンが分泌されると...

・睡眠の質が良くなる
・ストレスや慢性疲労の解消
・自律神経が整う

リラックス状態になると
副交感神経が優位になり
血流も良くなります

こういった事を掘り下げて説明しても
まわりくどくなってしまうので

まずは
気持ち良く
癒されて頂きたい
です♪

お手入れをしていると
施術をしている側も心がリラックスすると言われており
当店のスタッフ達も
皆様から癒しのお裾分けを頂いております♪

皆様の心と身体が健康でありますように