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- 投稿日:
- 2023/05/09 10:19
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【ホルモン】 生理前の肌荒れ対策
こんにちは
兵庫県明石市大久保町高丘にあります
エステサロン
Lumiere(リュミエール)です
生理前の肌荒れは
ホルモンバランスの乱れが原因です!
生理前にはプロゲステロン(黄体ホルモン)が増加します
これは
体温を上げて子宮内膜を安定させ
受精卵が着床する準備をしているからです
しかし
プロゲステロンには皮脂の分泌を活発にする作用もあります
これが毛穴の詰まりに繋がります
プロゲステロンが増えるのは生理周期には必要なことです
プロゲステロンの増えすぎ防止しつつ
うまく付き合うことが大切です☆
・洗顔で肌を清潔に保つ
・洗顔後すぐに保湿する
・日焼け止めや日傘でUV対策
・休息や睡眠をしっかりとる
・バランスの良い食事
Lumiereでは
ホルモンのバランスを整える為に
ホットストーンをしてからのフェイシャルをおすすめしております♪
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代表
松尾 マツオ
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