【骨盤Reセット】 脚やせするなら骨盤Reセット(2023年08月03日 15時23分) Lumiere

こんにちは
兵庫県明石市大久保町高丘にあります
エステサロン
Lumiere(リュミエール)です

「食事に気をつかい、毎日セルフマッサージもしているのに、脚のむくみが全然取れない」
このようにお悩みの方は
もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません

骨盤が歪むと姿勢が悪くなるだけでなく
血流やリンパの流れが滞ることで代謝が悪化し
痩せにくい体質になってしまいます

今回は脚やせに効果的な骨盤Reセットや
身体の歪みを整えるメリットについて解説していきますので、
下半身太り・反り腰にお悩みの方はどうぞお読みください

骨盤Reセットは姿勢が良くなるだけでなく
ダイエットや脚やせにも効果的です

まずは体の歪みが下半身太りにどう影響してしまうのか
骨盤の歪みと体質の変化について解説していきます

☆反り腰解消でダイエット!下半身太りを改善する方法とは?

同じ体重の人と比べて、自分だけ下半身が太いのはなぜ?
と不思議に思ったことはありませんか?
一見無関係に思える反り腰と下半身太りですが
実は密接な関係があります

体の歪みと下半身太りの関係性では、
骨盤を支えている筋肉がおとろえると腰まわりに脂肪がつきやすくなるため
お腹やお尻が大きく見えてしまいます

骨盤によって支えられていた内臓も垂れ下がり
ぽっこりお腹に
下垂した内臓は足の付根にある血管やリンパ管を圧迫してしまうため
脚がむくむ原因になります

さらに
女性に多い反り腰は骨盤が前方に傾いた姿勢のため
重心が前のめりになり、太ももの前側に負担がかかります
その結果太ももの筋肉が固くなり
太くたくましい脚に見えてしまうのです

また
骨盤が歪むと痩せにくい体質になるのは
骨盤の歪みは筋力低下によって引き起こるので
代謝が下がり余分な脂肪が燃焼しづらくなります
内臓が下腹部の方に垂れ下がると内臓機能が低下するため
便秘や冷え性の原因になります

骨盤が歪んだ状態ではカラダ全体の筋肉をバランス良く使うことができないため
運動をしてもダイエットの効果が表れづらくなってしまいます

こうしたことを一気に解決できるのが骨盤Reセットです
姿勢が悪くなって代謝が落ちるなら
その逆に姿勢をよくしてしまえば
足の太さも、むくみも無くなり
自然に痩せていきます