Lumiereのブログ
- 投稿日:
- 2023/11/14 09:39
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【脱毛】日焼け止めの使い方!
こんにちは
明石市大久保にあります
エステサロンLumiere【リュミエール】です
本日は日焼けどめの有効時間について!
まず紫外線についての説明をします。
紫外線は波長により、UV-A(波長 315～400nm)、
UV-B(波長 280～315nm)があります。
日焼け止めの効果はUV-A、UV-Bをそれぞれ、
どれだけ防げるかという指標で示されます。
UV-A を防ぐ指標はPA(Protecition grade of UV-A)、
UV-B を防ぐ指標はSPF(Sun Protection Factor)で表しています。
日焼け止めを買うときなどに
このPAやSPFという文字は見たことがあるのではないでしょうか?
PAは4段階(PA+、PA++、PA+++、PA++++)の防御効果で表し、
「+」が多いほど防御効果が高くなります。
SPFは、1～50+の数字で表し、数値が大きいほど防御効果が高くなります。
日焼け止めは外に出る15分前に塗り終えておくことが大切です!
なぜかというと、肌になじむまで15分程度かかるからです。
塗り方はしっかりと厚めに塗りましょう。
薄くササッと塗ったのでは効果が期待できません。
さらに、日焼け止めの効果が持続するのは2時間程度なので、
紫外線を浴びる状況では2時間おきに塗り直すことが大切です。
ただし、汗をかいたり泳いだりした場合は、すぐに塗り直しましょう。
家を出る前にササッと塗ったから安心だと思ってる方も多いと思いますが、
しっかりと紫外線を防ぐ為には厚塗り、塗り直しが大切です!!
意識してやってみてください!
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