Lumiereのブログ
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- 投稿日:
- 2023/10/09 07:59
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【骨盤Reセット】 反り腰ってどんな状態?
こんにちは
明石市大久保にあります
エステサロンLumiere【リュミエール】です
反り腰とは
言葉の通り腰が反った状態を指します
24個の背骨のS字カーブのうち
腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態です
反り腰に限らず
腰椎は骨盤の傾きとのつながりがあります
・骨盤が前方に傾くことで腰椎の前弯が強くなる
・骨盤が後方に傾くことで腰椎の前弯が弱くなる
反り腰は
腰椎だけの問題ではなく
骨盤や下肢などの影響も受けた結果として考えていく必要があります
反り腰になる原因となるのは
筋肉のバランスの崩れ
反り腰は
基本的に腰の反りを強くする筋肉が過剰に働くことで起こります
反り腰の治し方は
マッサージなどで一時的に筋肉の硬さを取り除いたとしても、
反り腰の根本的な改善にはなりません
根本的に改善し治すためには
反り腰になっている原因を考えることが必要です
自分の身体の状態
生活環境の中での考えられる原因を探してみましょう
・姿勢が悪い
・筋肉のバランスが悪い
・背骨のS字カーブのバランスが崩れている
それらの原因に応じて対処方法が異なります
当サロンの骨盤Reセットは一人一人に合ったアドバイスや
施術を通してトータルバランスでお身体の改善を目指しています
軽い反り腰くらいなら一度で効果を感じていただける方も多く
お客様から大変喜ばれているメニューの一つです
腰が反ってるかな?と思ったら、
是非一度お越しください
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- 4400円 （30分）
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