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- 投稿日:
- 2024/01/03 08:46
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【ダイエット】 食べなきゃ痩せる!?
こんにちは
明石市大久保にあります
エステサロンLumiere【リュミエール】です
「食べなきゃ痩せる」
もちろんこれは間違いではないです
ただ
極端に食事を減らすと
「代謝、筋肉、健康」といった
脂肪以外のものをたくさん失います
これらは
一度失ってしまうと
元に戻すのがすごく大変
にもかかわらず
脂肪だけはすぐに戻ってくる
やはり食べて痩せるが正義です
正月明けの今の時期には
痩身コースやセルフエステがお勧めです
痩せやすい体質改善をお考えの方には
ホットストーンもお勧めですよ
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