Lumiereのブログ
- 投稿日:
- 2024/11/28 09:34
- いいね！
【ダイエット】 更年期からのスタイルアップ
こんにちは
明石市大久保町高丘にあります
エステサロンLumiere(リュミエール)です
40代後半～50代のお客様のお悩みに多いのが
【更年期】でなかなか痩せられない
痩せにくくなったというご相談
更年期太りという言葉もありますが
更年期には女性ホルモンのエストロゲンが激減することで
様々な支障が起こりやすくなります
なんとなんと…
エネルギー代謝も糖代謝も脂質代謝も低下します。。
年齢とともに筋肉量が減り
基礎代謝量が下がっていくうえに脂肪が蓄積されやすくなるのです
それまでと同じ生活をしていたら太りやすく痩せにくくなってしまいます
そして実はエストロゲンが減ることで
食欲抑制ホルモンが減ってしまうことがわかっています
普段
食欲コントロールができなくなってきたと感じる人はそのせいかもしれません
また筋肉量も増やす努力を何もしなければ
基礎代謝量が減って脂肪をさらにため込むことに
筋肉は基礎代謝量を上げるためだけでなく
ぽっこりお腹防止のためにも重要なので
普段から軽い運動を心がけておくのがベストです
年齢によるホルモンの分泌によって
揺らぎながら身体も
少しずつ変化をしていくことは自然のことです
でも
少しでも自分に自信と活力が欲しいと思った時に
スタイルや見た目って自分の行動を後押ししてくれたり
逆にまぁいいやとあきらめる原因になりうる事もありませんか?
もっと背中の肉がすっきりしていたら
肩の丸みがとれたら
ぽっこりお腹がすっきりしてたら
このポッコリお腹も愛おしいけど
もう少しすっきりできたらかっこよくパンツスタイルがきまるなぁ
とか
そんな時に
Lumiereを思い出していただけたら嬉しいです
しっかりとスタイルアップの伴走者としてサポートさせていただきます
::::::::::::::::
Lumiere
明石市大久保町高丘5-13-8
#40代のたるみ解消します#明石メンズ脱毛#明石毛穴ケア#明石エステ#たるみケア#脱毛#メンズ脱毛#明石毛穴エステ
#いちご鼻#美白ケア#くすみ#毛穴洗浄#日焼け#黒ずみケア#大人ニキビ#むくみ#リフトアップ#ADS#肌改善#スターターセット
#ほうれい線#毛穴の開き#ヒゲ脱毛#ダイエット#ご予約空き
おすすめクーポン載せてますのでチェックください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
- 6980円 （45分）
-
このコースで
空席確認
- 6050円 （45分）
-
このコースで
空席確認
- 6050円 （50分）
-
このコースで
空席確認
- 6050円 （45分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/12/04 【脱毛】キッズ脱毛
- 2024/12/04 【更年期の悩み】 40代はホルモン分泌の乱れに注意
- 2024年12月（4）
- 2024年11月（28）
- 2024年10月（20）
- 2024年09月（18）
- 2024年08月（23）
- 2024年07月（21）
- 2024年06月（18）
- 2024年05月（37）
- 2024年04月（30）
- 2024年03月（33）
- 2024年02月（29）
- 2024年01月（40）
- 2023年12月（43）
- 2023年11月（26）
- 2023年10月（19）
- 2023年09月（7）
- 2023年08月（13）
- 2023年07月（19）
- 2023年06月（16）
- 2023年05月（19）
- 2023年04月（21）
- 2023年03月（24）
- 2023年01月（6）
- 2022年12月（15）
- 2022年11月（13）
- 2022年10月（9）
- 2022年09月（3）
- 2022年08月（15）
- 2022年07月（8）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（11）
- 2022年04月（24）
- 2022年03月（24）
- 2022年02月（7）
- 2022年01月（8）
- 2021年12月（9）
- 2021年11月（11）
- 2021年10月（15）
- 2021年09月（12）
- 2021年08月（22）
- 2021年07月（32）
- 2021年06月（17）
- 2021年05月（32）
- 2021年04月（12）
- 2021年03月（12）
- 2021年02月（1）
- 2021年01月（5）
- 2020年12月（13）
- 2020年09月（2）
- 2020年08月（10）
- 2020年07月（7）
- 2020年06月（5）
- 2020年05月（1）
- 2020年04月（10）
- 2020年03月（6）
- 2019年06月（1）
- 2019年03月（2）
- 2019年02月（4）
- 2018年12月（9）
- 2018年11月（14）
- 2018年10月（11）
- 2018年09月（21）
- 2018年08月（53）
- 2018年07月（18）
- 2018年06月（1）
代表
松尾 マツオ