ダイエットや妊活に大事な話!間違った腸活について(2024年12月08日 09時00分) Lumiere

こんにちは
明石市大久保町高丘にあります
エステサロンLumiere(リュミエール)では
看護師/助産師/介護士/主婦の方など
たくさんのお客様が
更年期や40代からでてくるお肌や身体の悩みから解放され美肌になっています


よくカウンセリングで
「腸活のためにいいと思って、
ヨーグルト、ヤ○ルトなどとってます」という方が多い!


ヨーグルト、ヤ○ルトなどの乳製品たくさんとるなどのイメージありますよね?


でもこれらって実は腸活には向いてません。むしろ悪化!

善玉菌を増やして改善させるにはヨーグルトは100個食べないといけないと言われております。

ヤク○トは成分表を見ると1番最初に砂糖、ブドウ糖果糖などが書いてあります。

乳製品のガセインがアレルギー体質(炎症)を引き起こします。



そもそも、いくらいいものが入っていたとしても、
悪いものが多ければ、反対に体を悪くします。

よく巷で、1日分のビタミンCが摂れる、鉄が摂れるグミなど販売されてますが、
成分表見てみてください!
きっと上位に砂糖やブドウ糖果糖など糖類です。

腸内環境を逆に悪化させてしまいますよ。


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Lumiere(リュミエール)

〒674-0057
兵庫県明石市大久保町高丘5-13-8
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●JR西明石駅より車で15分
●無料駐車場完備
●各種クレジットカード、PayPayご利用可能◎(税込み11000円から)


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