スリムビューティハウス 盛岡店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/11/22 16:56
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「〇〇食べたい」に陥らないためには?
皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス盛岡店です♪
「甘い物が食べたい…」
「辛い物が食べたい…」
「塩気がある物が食べたい…」
「〇〇な物が食べたい!」
このような感覚になったことはありませんか?
辛い物が食べたい→ストレス
冷たいアイス→水分不足
甘い物→疲労、睡眠不足
コーヒー→鉄分不足
しょっぱい物→ミネラル不足
これらが関係していると言われています!!
この、「〇〇食べたい」に陥らないことが大切です(^^)
そのためには、タンパク質・脂質・炭水化物・ミネラルの4つのバランスが本当に大切なのです!!
スリムビューティハウスではお食事のアドバイスもさせて頂いております!
一度、私達と一緒にお食事見直してみませんか?♪
スタッフ一同ご来店お待ちしております(^○^)
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