舞茸の力(2021年01月17日 12時00分) スリムビューティハウス高松店ブログ

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投稿日:: 2021/01/17 12:00

舞茸の力

皆さん、こんにちは
スリムビューティハウス高松店です(^_^)

いきなりですが!
舞茸の効果ってご存知でしょうか?
舞茸には、脂肪分解効果がある為、ダイエットにとても良いそうです!

☆煮出すとダイエット効果がアップ

でも普通に調理するだけでは、その効果は数分の一しか得られないとのこと。
舞茸はそのまま食べるのではなく、煮出してお茶にして飲むと、
ダイエット効果が数倍に跳ね上がるそうです。

そこで今回は舞茸ダイエットの方法をお伝え致します!
やり方はとてもシンプル★
舞茸茶を1日500mlずつ飲むだけでOK
舞茸茶の作り方も簡単で、舞茸を30分間煮出すだけで完成します!

☆舞茸茶のアレンジレシピ
ただ、舞茸茶には難点もあります。
それは、味が飲みづらいこと。
中には、舞茸茶はまずいと感じる方もいるかもしれません。
そういう場合は少しアレンジをして、舞茸茶にトマトジュースを混ぜたり、
スープにして飲むのもオススメです!

ちなみに、舞茸茶には、中性脂肪を抑制する効果もあるとのことです!

★舞茸茶の作り方★
材料
舞茸 1パック
湯 600ml

1、600mlの湯を沸かし、舞茸を入れる。
フタをして30分煮出したら出来上がり
好みでレモン汁(少々)を加えると、飲みやすくなる。

2、1を朝昼晩の毎食前に少しずつ飲み、1日で500ml飲み干すと、ダイエット効果が期待できます!