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スリムビューティハウス高松店のブログ

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食事を抜くのはとっても危険!!

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス高松店です!


皆さんはダイエットをするときに食事抜いた事はありませんか??
実はそれってとても危険なダイエット法です!



食事を抜いてしまい、空腹の時間が続くと、、
次に食事した時に血糖値が急激に上がってしまい、
吸収が良くなりすぎてしまったり、

爆食いやすぐお腹が空いてしまう状況になります(T-T)
食欲はダイエットの敵と思う方も多いですが、
決して抜かずにカロリーコントロールで頑張ってみて下さいね(*^_^*)

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