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インナーマッスルの役割♪
- こんにちは☆ スリムビューティハウス高松店です♪ インナーマッスルをご存知ですか? 言葉を耳にしたことはある!という方も多いのではないでしょうか^ ^ 実はインナーマッスルを鍛えることで嬉しい効果がたくさんあるんです◎内臓下 続きを見る
スリムビューティハウス高松店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/10/28
- 投稿者
- スタッフ1
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- 投稿日
- 2021/10/28
- 投稿者
- スタッフ1
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〇〇が食べたい、、!に陥らない事
- 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス高松店です! 「甘い物が食べたい…」 「辛い物が食べたい…」 「塩気がある物が食べたい…」 など、「〇〇な物が食べたい!」といった感覚になったことはないですか?食べたくなるものによ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/10/28
- 投稿者
- スタッフ1
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腹式呼吸をしてみましょう
- こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス高松店です!! 普段何気なくしている呼吸には、 浅く速い胸式呼吸と深くゆっくりした腹式呼吸があります。ダイエットの効果の高い呼吸法は後者ですが、 ポイントを押さえれば、 誰でも簡単 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/10/27
- 投稿者
- スタッフ1
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太ったかも?!でもまだ大丈夫です!!
- こんにちは! スリムビューティハウス高松店です(*´∇`*) ダイエット中なのに食べ放題で食べ過ぎてしまった。。。。 というのは一度でも経験あると思います(;_;) ……でもまだ大丈夫です!!!!! 食べ過ぎても、すぐ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/10/27
- 投稿者
- スタッフ1
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生理中の痩せ食材について
- 生理中の痩せ食材についてこんにちは!プレミアムスリムボディ自由が丘店です♪ 生理中ラクに過ごせる太り防止食材をご紹介します(^_^)! 今月はひどいかな…悩む必要がなくなります! 【マグネシウム】・・・子宮の収縮を抑えるた 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/10/27
- 投稿者
- スタッフ1
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あの二つの悩みは繋がっていた!?
- こんにちは☆ スリムビューティハウス高松店です! 肩こりと小顔には繋がりがあることをご存知ですか? [肩こりになってしまう原因] ・同じ姿勢 ・疲労 ・運動不足 ・ストレス が挙げられます! なかなか 続きを見る
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