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春のストレス対策!セルフケア3選♪
- 【セルフケア3選】 ●春は自分から変化をつくらない 春になると習い事やダイエットなど、何か新しいことを始めたくなるもの。 でも、ただでさえ変化の多い時期に、さらに自ら変化をつくるのは避けるべき。 まずは睡眠を6時間以上と 続きを見る
Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/03/07
- 投稿者
- 浅井
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- 石川
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足腰の冷えや疲労回復に
- にらは、腎の働きを高め、体を温めてくれるそうです。 血の巡りがよくなることで、足腰の冷え、腰痛、狭心症などの胸痛、打撲により腫れや痛みにも効果が期待できます。 気の巡りをよくするので、食欲がない時にもよいとされています。 スタミナ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/04
- 投稿者
- 浅井
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自律神経を整えよう!
- 【その不調、春の気象病かも?】 春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。 寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。 続きを見る
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