THE GREENs Relaxationのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2021/08/17
- 投稿者
- 永田
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プライベート
- 投稿日
- 2021/07/09
- 投稿者
- スタッフ1
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入浴による睡眠の質の向上
- こんにちは、THEGREENsの加賀美です。 前回に引き続き入浴の効果についてご紹介したいと思います。 今回は入浴によって睡眠の質が上がる理由とその方法についてお伝えいたします。 まず、なぜ入浴を行うと睡眠の質が上がるのかお伝 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/06/18
- 投稿者
- スタッフ11
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季節のお野菜 ～夏編～
- こんにちは! 最近は気温が30℃を超える日もあり、 スーパーや八百屋さんに並ぶ食材も夏らしくなってきましたね。 今回は夏のお野菜についてご紹介いたします。 ・キュウリ 水分がたっぷりで食欲のない時の水分や栄養の補給に。 炒め 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/06/11
- 投稿者
- スタッフ3
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暑さに負けない体づくり
- こんにちは。 段々と暑い日が増えてきましたが、 皆さん体調はいかがでしょうか? 本日は、暑い日を元気に乗り越えられるよう、 熱中症に負けない体づくりに大切なことを ご紹介させて頂きたいと思います♪ ・水分をこまめにとる 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/03/19
- 投稿者
- 馬場
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女性の8割が天気痛もち!?
- みなさんこんにちは♪ いきなりですが、天気痛ってご存知ですか? 実は私、2年前から天気痛持ちなんです。 そこで天気痛について色々と調べてみましたので少しだけご紹介させて頂きます! 天気痛の原因は、気温、気圧、湿度の変化による 続きを見る
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