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THE GREENs Relaxationのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 35件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/11
    投稿者
    スタッフ3
    • 暑さに負けない体づくり

    • こんにちは。 段々と暑い日が増えてきましたが、 皆さん体調はいかがでしょうか? 本日は、暑い日を元気に乗り越えられるよう、 熱中症に負けない体づくりに大切なことを ご紹介させて頂きたいと思います♪ ・水分をこまめにとる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/02
    投稿者
    馬場
    • 幸せホルモン!!

    • こんにちは♪ 春は気候の変化や身体のバランスが乱れやすい季節です。 セロトニンを増やして行きましょう♪ セロトニンについてとても興味が有りましたので私が調べたものを少しだけ紹介させて頂きます。 セロトニンって何? 幸せ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/23
    投稿者
    スタッフ6
    • 桜満開♪

    • こんにちは♪ 昨日、東京では桜満開宣言が出ました。 八王子は都心に比べると少し遅いのですが、満開になる日も近そうです! 桜のあの上品な香りにはたくさんの効能があるようで、 抗菌作用、リラックス効果をはじめとして、咳止め作 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/19
    投稿者
    馬場
    • 女性の8割が天気痛もち!?

    • みなさんこんにちは♪ いきなりですが、天気痛ってご存知ですか? 実は私、2年前から天気痛持ちなんです。 そこで天気痛について色々と調べてみましたので少しだけご紹介させて頂きます! 天気痛の原因は、気温、気圧、湿度の変化による 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/12
    投稿者
    スタッフ3
    • リラクゼーション後の水分補給

    • こんにちは。 本日は、リラクゼーション後の水分補給について、お話をさせていただきます。 リラクゼーションをお店で受けたあと、お茶やミネラルウォーターなどのドリンクが用意されていることが多いと思いますが、それには理由があります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/05
    投稿者
    馬場
    • 白湯の効果♪

    • 皆様こんにちは♪ 寒暖の差が激しく、体調がすぐれないと感じてる方はいませんか? 今日は白湯の効果のご紹介をさせて頂きます♪ 美容と健康に効果の高いと知られている白湯。 一時期女優さんやモデルさんが美容の為に飲んでいること 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/19
    投稿者
    スタッフ3
    • マスクの肌荒れ対策

    • こんにちは。 本日は毎日マスクをつけることで肌荒れに悩んでいる方、 肌荒れ対策やケアについてご紹介致します。 肌荒れしないために、予防におすすめのケアは、 ・洗顔をしすぎたり、お手入れで余分な刺激を与えない ・十分な保湿! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/11
    投稿者
    スタッフ3
    • 白湯

    • こんにちは。 本日は、白湯の期待のできる効果についてご紹介させていただきます。 白湯とは、水を沸騰させたお湯のことです。 健康と美容にいろいろな効果が期待できると言われています。 体が冷えると血の巡りが悪くなり、肩凝りや 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/09
    投稿者
    スタッフ6
    • SMILE

    • 今日は、笑顔が体にもたらす影響についてのお話です。 ナチュラルキラー細胞(NK細胞)をご存知でしょうか。 体に悪影響を及ぼす物質を退治する細胞のことで、ウイルスやがん細胞をやっつけてくれます。 そしてこのNK細胞は、「笑う」ことに 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/05
    投稿者
    スタッフ1
    • ぎっくり腰

    • こんにちは。 本日はぎっくり腰になってしまったときに気をつけていただきたいことをご紹介致します! 寒い時期に限らずですが、急に体を動かしたり、ふいに物を持った際にとてつもない痛みが襲うぎっくり腰。 あまりの痛さから「魔女の一撃」な 続きを見る

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