こんにちは!
美パルマ 川尻です。
ダイエットをしていて、「綺麗になる」のがゴールではなく「痩せる」のがゴールになってしまっている方はいらっしゃいませんか?
体重を落とすことが目的になっている人や、過度な糖質制限やカロリー制限などのダイエット法で、綺麗を手放してしまっているケースが大多数です。
しかもこれらの方法は、栄養不足を招くことで代謝を低下させたり、腸内環境を乱すことにつながるため、リバウンドのリスクがとても高く、痩せにくく太りやすい体質へ1直線になります。
さらに髪や肌もボロボロになり、無理なダイエットのストレスから内面のコンディションも崩すことに。
痩せることに躍起になって、美容と健康を蔑ろにしてしまう前に、ダイエット法の見直しをしましょう!
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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川
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