ダイエット、何から始める?(2021年05月23日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

細い女性を見て、恋をして、可愛いお洋服に一目惚れして、痩せて可愛く、綺麗になりたいと思いダイエットを決意した方は多いと思います。
とはいえ、まず何から始めたらいいのかわからない。
食事?運動?どうしたらいいの?というダイエット初心者さんに向けて
ダイエットのポイントをお伝えします!

ダイエットのポイントは
1、食事に気を遣う
2、運動、マッサージを行う
3、モチベーションを維持する方法を見つける

この3つが大切です!
2の運動が苦手な方は、EMSを使って筋肉を鍛えるなどするのも効果的です♪

この3つのポイントをしっかり抑えて、美ボディを手に入れましょう!



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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4 リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月～金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 19:00)



●ブライダル
●キャッシュレス決済対応

【横浜駅きた西口より5分】
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