こんにちは
美パルマ 山本です
お尻の大きさが気になっている女性は多いもの。
お尻が大きいとボトムスやタイトスカートのサイズが合わなかったり、パンツが食い込みやすい……なんてことも起こります。
お尻が大きくなってしまう主な原因は!?
□姿勢が悪い
猫背や反り腰は、気が付かないうちにヒップや太ももあたりに、過度な負担がかかる姿勢になっていしまいます。
その結果、本来使われるべき筋肉が使われず衰えているケースも。
□骨盤が歪んでいる
普段の姿勢はもちろん、骨盤底筋が上手く使えていない人は骨盤の歪みが出てきやすくなります。
解消するには筋トレだけでなく、足元の姿勢改善も必要です。
□循環機能の低下(冷え性である)
冷え性である実感がなくとも、お尻を触ってみて「冷たい」と感じた方は、血流や水分のめぐりが悪くなっている可能性大です!
お体のお悩みは尽きないですよね( ; ; )
お一人でお悩みにならずに美パルマで抱えているお肌、お体のお悩みを一緒に改善していきましょう!!
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