恐怖の3つの老け習慣 part1(2021年06月28日 18時42分) エステサロン・美パルマ

こんにちは
美パルマ 山本です


「なかなか痩せない」「年齢より老けて見られる」「不調が続く」……などが改善されない要因は、もしかしたら、あなたの“老け習慣”にあるかもしれませんよ。

この“老け習慣”を続けていると、努力してダイエットや美容を頑張ってもなかなか理想に近づかないというスパイラルにハマってしまいます。


肌悩みの一つが「透明感の低下」。

なかなか痩せない、肌の調子が良くないなどのお悩みを持つ方は「食べ物の質」を見直しましょう!

中でも典型的なのが、パン、ご飯、ケーキ、アイスクリーム、クッキー、うどんなど「白い食品」を食べ過ぎていませんか?

食べやすいが故に食べ過ぎるんですね。

毎日のスキンケアに気を使っているのであれば体内にも気を使ってあげましょう!

白いものを食べるときは、自分が食べすぎていないか、よく自分に問いかけてくださいね!




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