食べる日焼け止め!?(2021年07月28日 18時22分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

海や山へ出かけたり、スポーツを楽しんだり、外に出てアクティブに過ごしたくなる季節。
日焼け止めを塗るだけでなく、日々の食事でからだの内側からも紫外線対策をしておけば、日焼けのダメージを少なくすることができます。
では具体的に、日焼けのダメージを少なくするには、普段からどんな栄養素が必要なのでしょうか?

代表として「リコピン」があげられます。

リコピンは、真っ赤に熟したトマトやプチトマトに多く含まれる抗酸化成分。
紫外線によって発生する活性酸素を消去するため、日焼けの予防にも日焼け後の回復サポートにも役立ちます。

今年の夏は、内側からも紫外線対策をして美肌を目指しましょう!



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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

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