秋こそ!ダイエット!!(2021年09月05日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

夏に全然痩せることができなかった、、、と落ち込んでいる方はいらっしゃいますか?

実は、基礎代謝が高まっているこれからの秋こそ、体を動かして脂肪を燃焼させるチャンスです!

秋にダイエットを始めるメリットは、その過ごしやすい気候にあります。
今年のように気温が連日35℃以上という異常な暑さの場合、普通に過ごすだけでも大変なのに、激しい運動をすると体にかかる負担が高まりかねません。

ダイエットに欠かせない有酸素運動を行うのに、秋の過ごしやすい気候は理想的です。
ランニングは20分以上行って、ようやく効果が出るといいますが、涼しくなった秋ならば屋外で体を動かすことも可能になりますね。

また、基礎代謝の高まっている体にハイパーナイフをかけるとさらに脂肪燃焼率が高まります!

この秋こそ、ハイパーナイフと適度な運動で美ボディを目指しましょう♪



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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

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