〇〇がなかなか痩せない原因(2021年11月28日 19時39分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 山本です


下半身がなかなか痩せない原因


「努力しているのに、下半身だけが痩せない」とお悩みではありませんか?
実は、下半身が痩せない原因は、脂肪の蓄積だけではないのです。


□むくみ
長時間同じ姿勢で仕事をしている方は、仕事帰りにむくみで脚がパンパンになることもあるでしょう。
その日のうちにむくみを解消できないと、慢性的な下半身太りにつながることがあります。
また、塩気のある食べ物が好きだったり、冷たいドリンクが好きだったりする方も、体内の水分代謝が滞ってむくみがちになります。

□冷え
身体の冷えも下半身痩せの大敵です。
身体が冷えることで、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみを引き起こしたり、脂肪がつきやすくなったりします。

□筋肉の不足
筋肉が不足している場合も、下半身のラインがぼんやりしがちです。
筋肉が少なければ基礎代謝も低いため、下半身も痩せにくくなります。

□姿勢の崩れ
姿勢の崩れも下半身が痩せない原因の一つです。
姿勢の悪さから骨盤に歪みが生じると、下半身の血行が悪くなり、痩せにくくなってしまいます。


このように、さまざまな原因が「下半身痩せ」を邪魔しているのでエステやホームケアで解して流して行くことが必要です。


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