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熱中症を予防して夏を乗り切りましょう!
- こんにちは! 美パルマ 川尻です。 室内熱中症やマスク熱中症も増えている2021年の夏、さらなる熱中症対策が重要に。 「隠れ熱中症」 子ども65%、高齢者76%が経験しているそうです。 子どもの1日の水分補給量、実は平均 続きを見る
エステサロン・美パルマのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/08/26
- 投稿者
- 川尻
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- 投稿日
- 2021/08/25
- 投稿者
- 山本
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忙しい人こそ一日三食 食事は究極のリラックス法だった!!
- こんにちは 美パルマ 山本です 免疫力に影響を与えているもののひとつに、自律神経があります。 自律神経は、無意識に身体の動きを調整してくれていますが、この自律神経には、気持ちを興奮させる交感神経とリラックスさせる副交感 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/24
- 投稿者
- 川尻
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4ヶ月ビフォーアフター
- こんにちは! 美パルマ 川尻です。 4ヶ月ハイパーナイフコースにて 体重、体脂肪、センチと見た目と素晴らしい結果! 痩せる事は実はすぐできるんです。 大事なのはどう綺麗に痩せていくかがポイント♪ 変な食事制限してギスギス 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/23
- 投稿者
- 川尻
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〇〇を生むNG習慣!
- こんにちは! 美パルマ 川尻です。 夏に要注意な「冷やし習慣」、知らず知らずのうちに行っている人はいませんか? 特に、太ももがボコボコという人。 その正体は、脂肪細胞に老廃物がついたセルライトです。 脂肪層が厚くな 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/21
- 投稿者
- 山本
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夏に食べたくなる食べ物の落とし穴!?
- こんにちは 美パルマ 山本です 夏の暑さが続くと、食欲が落ちたり、体がダルくなったりと夏バテを経験する方も少なくありません。 また、冷房の効いた室内と暑い外との温度差により自律神経のバランスが崩れることも、夏に疲れが出てし 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/20
- 投稿者
- 山本
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20代お客様ビフォーアフター
- こんにちは! 美パルマ 山本です ハイパーナイフコースにて4ヶ月施術 体重、体脂肪、センチ と素晴らしい結果☆ 変わりたい!と思ったら、まずやってみる! が成功への一番の近道です。 たくさんのダイエットで失敗し 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/19
- 投稿者
- 山本
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20代お客様ビフォーアフター ウエストがマイナス○センチ!!
- こんにちは! 美パルマ 山本です ハイパーナイフコースにて3ヶ月施術 ウエストが マイナス8センチ!! と素晴らしい結果☆ すびれのある綺麗なウエストを 目指します! 変わりたい!と思ったら、まずやってみる! 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/18
- 投稿者
- 川尻
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季節の変わり目は〇〇にご注意を!
- こんにちは! 美パルマ 川尻です。 季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。 原因に思い当たる節がないのに心身の不調が続くのならば、それは「寒暖差疲労」かもしれませ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/17
- 投稿者
- 山本
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夏は筋肉と健康体作り!part2
- こんにちは 美パルマ 山本です 前回、夏のダイエットのポイントは「筋肉作りや健康な体作りに注力する」と筋肉を作るためには「タンパク質と良質な糖質」を特に意識して摂り入れましょう。というお話でタンパク質についてご紹介しました。 続きを見る
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