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痩せやすい体質作り 〇〇編
- こんにちは 美パルマ 山本です 今回は痩せやすい体質作り「食生活」についてお伝えします。 短期間で痩せるムリなダイエットは成功することもありますが、痩せた状態を長くキープすることが難しくリバウンドしやすいものです。 ムリ 続きを見る
エステサロン・美パルマのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/05/17
- 投稿者
- 山本
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- 投稿日
- 2021/05/16
- 投稿者
- 山本
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こんな体質に悩んでいませんか?
- こんにちは 美パルマ 山本です 「なんとなく疲れやすく十分に睡眠をとっているのに疲れが抜けない」 「カロリーには気をつけているはずなのにおもうように痩せない、もしくは昔よりも痩せにくい体質になった」 「冬だけでなく 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/05/14
- 投稿者
- 山本
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〇〇は普段の食事から作られている
- こんにちは 美パルマ 山本です 体は普段の食事から作られています。 同じカロリーを摂取していても、高脂質・高炭水化物でビタミンやミネラル・食物繊維があまり含まれていない食事をとっているか、バランスよく良質なオ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/05/13
- 投稿者
- 山本
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肌荒れ対策 〇〇と〇〇
- こんにちは 美パルマ 山本です 今日は肌荒れ対策の「メイク」と「生活習慣の改善」についてです! □メイク メイクをする時に使っているブラシやスポンジ、「ずっと洗っていない。」「最後いつ替えたか覚えていない。」とい 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/05/08
- 投稿者
- 山本
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肌荒れ原因の「内蔵の不調」と「ホルモンバランスの乱れ
- こんにちは 美パルマ 山本です 肌荒れ原因の「内蔵の不調」と「ホルモンバランスの乱れ」についてのお話です。 □内臓の不調 内臓、特に腸内環境は肌の状態に影響してきます。 腸内環境が悪く便秘がちになると肌荒れ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/05/06
- 投稿者
- 山本
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肌荒れ原因の「不規則な生活」
- こんにちは 美パルマ 山本です 肌荒れ原因の「不規則な生活」についてのお話です。 □不規則な生活 仕事や家事で忙しく生活のリズムが不規則であったり、過度なダイエットや偏った食事が続いたりすると肌荒れの原因になってしま 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/04/30
- 投稿者
- 山本
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肌荒れ原因の「間違ったスキンケア」
- こんにちは 美パルマ 山本です 肌荒れ原因の「間違ったスキンケア」についてのお話です。 □間違ったスキンケア 「乾燥しているから一生懸命保湿しよう。」とスキンケアを行う際にゴシゴシとこする方がいらっしゃいますが、 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/04/25
- 投稿者
- 山本
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肌荒れ症状の「吹き出物」と「乾燥」
- こんにちは 美パルマ 山本です 肌荒れの症状のお話で今日は「吹き出物」と「乾燥してカサつく、ザラつく」についてです。 吹き出物ができる 顔にできる吹き出物はすごく気になりますよね。 赤く腫脹したもの(赤ニキビ)から中 続きを見る
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