シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/01/24
- 投稿者
- 高桑
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/23
- 投稿者
- 高桑
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EMSを使用する【メリット】と【どんな人におすすめ】
- 自分でインナーマッスルを鍛えるのは難しい ヨガや姿勢を保持しながら行う呼吸法などもインナーマッスルを鍛えることができますが、 身体の深部に意識を行き渡らせることは難しいです。 鍛えたいインナーマッスルが動かしきれず、思うような効果を得 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/21
- 投稿者
- 高桑
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ストレートネックかな?
- 首がすぐに痛くなる!辛くなる!頭痛がでる!なんて方はいませんか? それもしかしたらストレートネックかも!! ストレートネックとは →本来、頸椎(首の骨)が持っているゆるいカーブがなくなり、まっすぐになってしまった状態をさします。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/01/20
- 投稿者
- 鴫原
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ストレスと身体の関係について
- こんにちは鴫原です!(^^)! 今回はストレスと身体の関係について説明させていただきます! ストレスは、ストレッサーとよばれる”身体や心にかかる外部からの刺激・負荷(心理的・感情的・環境的・物理的)によって引き起こされます。 身体 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/19
- 投稿者
- 松永
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鞄の持ち方で骨盤の歪みを改善!
- こんにちは!シャキット整体院です! 本日はカバンの持ち方と骨盤の関係性について説明していきます! 鞄をいつも同じ方向にかけるのは良くないって聞いたけど本当? 整骨院で骨盤が歪んで足の長さが違うと言われたけど、どうしたらいいの? 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/18
- 投稿者
- 高桑
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歩くと踵(かかと)や足裏が痛い。
- 長時間歩くと踵(かかと)や足裏が痛い。 これは、足首やその周りの関節が歪んで硬くなっていることが考えられます。 何らかの理由で関節がズレてしまったり、詰まってしまったりしてそのまま固まっている。 関節が固まってしまい遊びが無く 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/17
- 投稿者
- 高桑
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足が浮腫む(むくむ)とは?
- デスクワークなどで【座ったまま】や【立ったまま】で仕事をされていることが多い方は、聞いたりしたことがあると思いますが、 仕事終わりになると脚がパンパンになってることが多いのではないでしょうか? そんな皆様は浮腫(むくみ)の可能性が高 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/16
- 投稿者
- 村上
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膝の痛みについて☆彡
- 症状① ひざの内側が痛い 日本人の骨格はO脚の傾向が強く見られるため、ひざの内側に負担がかかりやすいと言えます。また、ひざの内側には筋肉が集まっている部位があり、そこが炎症を起こすことで内側に痛みを感じることもあります。 ■原因として考 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/15
- 投稿者
- 村上
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★あなたの腰痛は屈曲型?伸展型?
- 腰の痛みを訴える人は、大きく分けて二種類に分かれます。 後ろに反らすことで痛みを感じるタイプは「伸展型」 前に曲げる時に痛みを感じるタイプは「屈曲型」と言います。 伸展型は、背骨の後部にある椎間関節由来(腰椎分離症、すべり症など) 続きを見る
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