シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/01/31
- 投稿者
- 松永
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/28
- 投稿者
- 松永
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夏より冬が疲れやすいわけとは?
- こんにちは!シャキット整体院の松永です! 陽射しはまだ暖かいけど、寒くなってきましたね。 厳しい寒さの冬と、うだるような厳しい夏の暑さにおいて、気候に順応するために、どちらの季節も身体は疲れやすい時期かと思います。 寒さが苦手な人にと 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/28
- 投稿者
- 高桑
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足首が固くなっていませんか?
- 最近、足首が固いな?と思ってことはありませんか? 実は、足首が硬いと身体の様々なところに障害を招く可能性があります。 皆様はこのような経験ありませんか? ・踵を着いたまま、しゃがめない。 ・長く歩いたり、運動した後は 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/27
- 投稿者
- 高桑
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最近、目が疲れていませんか? (眼精疲労?)
- 眼精疲労とは、視作業(眼を使う仕事)を続けることにより、眼の痛み・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、 頭痛・肩こり・吐き気などの全身的に出てきます。 休息や睡眠をとっても十分に回復できない状態をいいます。 ●目を長時 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/25
- 投稿者
- 松永
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産後の姿勢、歩きずらさ
- こんにちは!シャキット整体院の松永です! 本日は、産後の姿勢、歩きずらさについて解説していきます! 産後に歩きづらさを感じていたり、骨盤の歪みが気になる方、多いのではないでしょうか? ようやく赤ちゃんの首もすわってきて、子ども 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/23
- 投稿者
- 高桑
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EMSを使用する【メリット】と【どんな人におすすめ】
- 自分でインナーマッスルを鍛えるのは難しい ヨガや姿勢を保持しながら行う呼吸法などもインナーマッスルを鍛えることができますが、 身体の深部に意識を行き渡らせることは難しいです。 鍛えたいインナーマッスルが動かしきれず、思うような効果を得 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/21
- 投稿者
- 高桑
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ストレートネックかな?
- 首がすぐに痛くなる!辛くなる!頭痛がでる!なんて方はいませんか? それもしかしたらストレートネックかも!! ストレートネックとは →本来、頸椎(首の骨)が持っているゆるいカーブがなくなり、まっすぐになってしまった状態をさします。 続きを見る
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