-
ストレスと身体の関係について
- こんにちは鴫原です!(^^)! 今回はストレスと身体の関係について説明させていただきます! ストレスは、ストレッサーとよばれる”身体や心にかかる外部からの刺激・負荷(心理的・感情的・環境的・物理的)によって引き起こされます。 身体 続きを見る
シャキット整体院のブログ
-
プライベート- 投稿日
- 2023/01/20
- 投稿者
- 鴫原
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/19
- 投稿者
- 松永
-
鞄の持ち方で骨盤の歪みを改善!
- こんにちは!シャキット整体院です! 本日はカバンの持ち方と骨盤の関係性について説明していきます! 鞄をいつも同じ方向にかけるのは良くないって聞いたけど本当? 整骨院で骨盤が歪んで足の長さが違うと言われたけど、どうしたらいいの? 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/18
- 投稿者
- 高桑
-
歩くと踵(かかと)や足裏が痛い。
- 長時間歩くと踵(かかと)や足裏が痛い。 これは、足首やその周りの関節が歪んで硬くなっていることが考えられます。 何らかの理由で関節がズレてしまったり、詰まってしまったりしてそのまま固まっている。 関節が固まってしまい遊びが無く 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/17
- 投稿者
- 高桑
-
足が浮腫む(むくむ)とは?
- デスクワークなどで【座ったまま】や【立ったまま】で仕事をされていることが多い方は、聞いたりしたことがあると思いますが、 仕事終わりになると脚がパンパンになってることが多いのではないでしょうか? そんな皆様は浮腫(むくみ)の可能性が高 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/16
- 投稿者
- 村上
-
膝の痛みについて☆彡
- 症状① ひざの内側が痛い 日本人の骨格はO脚の傾向が強く見られるため、ひざの内側に負担がかかりやすいと言えます。また、ひざの内側には筋肉が集まっている部位があり、そこが炎症を起こすことで内側に痛みを感じることもあります。 ■原因として考 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/15
- 投稿者
- 村上
-
★あなたの腰痛は屈曲型?伸展型?
- 腰の痛みを訴える人は、大きく分けて二種類に分かれます。 後ろに反らすことで痛みを感じるタイプは「伸展型」 前に曲げる時に痛みを感じるタイプは「屈曲型」と言います。 伸展型は、背骨の後部にある椎間関節由来(腰椎分離症、すべり症など) 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/14
- 投稿者
- 松永
-
運動不足による身体への影響
- 本日は、運動不足による身体への影響について解説していきます! よく耳にする「運動不足」 このご時世、外に出たりすることも少し気になるという方もいて余計に身体を動かす事が少なくなっていませんか? 肩こりや身体の不調などよく運 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/13
- 投稿者
- 高桑
-
腰部から足先にかけて重だるさや鈍痛・痛みがありませんか?
- 腰痛がある方は、腰に痛みが出ているので、『自分の腰は負担がかかっている』と認識している人が多いと思います。 臀部や太もも・ふくらはぎの鈍痛や痛みに関しては、『ぶつけても無いのになぜ足が痛いんだろう』とか、 『運動をしたわけでもないの 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2023/01/12
- 投稿者
- 鴫原
-
目標を持った一年を!!
- こんにちは!鴫原です!(^^)! 新年になり新たな一年が始まりましたが、皆様は何か目標はありますでしょうか? 自分は昨年から体重が増えてしまったのでダイエットを頑張りたいと思います。(笑) そこで皆様は目標」と「目的」の違いはご存 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/11
- 投稿者
- 村上
-
★ショートスリーパーとは?
- ★ショートスリーパーとは? 睡眠には大きく分けて、「ショートスリーパー」と「ロングスリーパー」、加えて「バリアブルスリーパー」の3種類のタイプがあります。ショートスリーパーは、日常的に6時間未満の睡眠時間しかとっていなくても、問題なく健康 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる