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最近、夜寝ずらいなんて事はないですか?
- その時、手先や足先が冷えていませんか? 人間の身体は、朝起きて活動を始めると、だんだんと体温が上がり脳が活発になり、そして夜になると下がってきます。 夜になると眠くなるのは体温が下がってるからです。 夜は昼より、身体を活動させ 続きを見る
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