皆さん、こんにちは!
整体サロン N-Style です!
本日は五月病についてです!
五月病とは自律神経が乱れて交感神経と副交感神経のバランスが悪くなることで身体のだるさなどが引き起こされます。
環境の変化などで体やメンタル面に対してストレスや骨格のバランスが悪くなる事が原因でそういったことが引き起こされます。
主な症状〜
・倦怠感
・睡眠の質が悪くなる
・疲れが取れない
・イライラする
などなど
様々な症状が出て来ます。
必要なことはストレス発散と自律神経のバランスを整えることです。
ストレス発散に関しては自分の趣味や睡眠を多く取るとで少しでもストレス発散をしていきましょう。
自律神経に関しては骨格のバランスを整えることで安定して来ます。
N-Styleで整体・骨格調整コースで骨格のバランスを整えていくことができるので是非、施術を受けに来て下さい!
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!!
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