皆さん、こんにちは!
整体サロン N-Style です!
本日は天気が悪いですね・・・
皆さん普段から水分補給はしっかりしていますか?
雨が降って気温は少し低いですが水分補給は忘れないようにしましょう!
人間には水分補給は欠かせません。
人体の水分量は新生児で75%、4〜5歳で70%、成人男性で60%、成人女性で50%ぐらいだと言われています。
体の水分量が体全体の40%〜50%にまで落ちると生命維持が出来なくなるようです。
なので水分補給は欠かせないのです。
平均接種量としては一日平均2.5リットルと言われており食事と飲料で補っています。
気温が低いからといって水分補給を怠ると大変なことになることもあるので日頃から気をつけて生活しましょう!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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