皆さん、こんにちは!
整体サロン N-Style です!
本日は天気はあまり良くないようですね・・・
雨で濡れたらすぐに体を乾かしましょう!
濡れたままで生活していると体温が低下していき体の免疫機能がなどが低下し風邪ウィルスにかかるそうです。
すぐ家に帰れるのであればお風呂に入りましょう。
皆さんは普段から湯船に浸かりますか?
湯船に浸かると体に溜まっている老廃物や疲労物質が外に出ていきやすくなります。
血行が良くなるため血液が酸素や栄養素を体の隅々まで運ぶ事ができるのでスッキリして身体の疲れが和らぎます。
また、筋肉や関節も少しほぐれるので夏でも浸かった方がいいです。
普段湯船に浸からないという方はぜひ浸かってみてください!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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