皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は天候もいいですが、今週末はまtあ一気に寒くなるみたいですね、、、
冬の準備は皆さんお済みでしょうか?
1日の中で1番気温が低いのは朝3〜4時くらいだそうです。
ですので、朝起きたら寒さで体が固まって、腰が痛い、首が痛い、といった方が増えやすい時期です。
そうならない為にも、寝る前にしっかりストレッチなどのケアをしておきましょう!
それだけで、朝の体の状態が少し変わりますよ!
詳しいやり方等に関しては、スタッフからぜひ聞いてください!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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