皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
皆さん、毎日入浴していますか?
寒くなってきたので、最近は入るようにしている人も多いかもしれないですね。
ただ、シャワーで済ませてしまっている人も多いはずです。
毎日40度程度のお湯に5〜10分の入浴を繰り返していくと、平均体温は約1度上がるそうです!
1度の上昇はかなり大きいですね!
冬は末端が冷えやすい人も多いので、体の内部から温めるようにしましょう!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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