皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
朝の気温が非常に下がるようになりましたねー!!
朝起きて布団から出たくない方が多いかと思います。
皆さんは朝スッキリ目覚められていますか?
基本的に睡眠の質が良い状態ですと、朝目覚めた時からスッキリした気持ちになります。
寝つきが悪かったり、睡眠時間が短かったり、時間は長くても質が悪いと、起きた時に寝不足感やだる重い状態となります。
睡眠の質には自律神経のバランスやホルモンの分泌量などが関係しています。
施術を受けることで、自律神経のバランスを整えたり、それに伴い睡眠に必要なホルモンの分泌を促しています。
寒くて起きたくない気持ちも非常にわかりますが、睡眠の質を良いものにし、朝から快適に過ごせる体つくりをしていきましょう!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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