皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も相変わらず寒いですね〜
これだけ寒いと肩や首が凝りやすくなるので体は冷やさないようにしましょう!
皆さんは普段から体を冷やさないようにしていますか?
首周りが冷えてくると体の全体の血行が悪くなり首、肩周りの筋肉が硬くなってきて疲れを感じやすくなってきます。
首、肩のこりを最近強く感じてきている方はお風呂などに浸かり体を芯から温めていきましょう。
体を冷やすと〜
・筋肉の緊張が強くなる
・体の可動域が狭くなる
・免疫が低下する
などなど
様々なことが起きます。
普段から冷え対策をしっかりしましょう。
冷え対策をしていても体が凝ってしまうという方は骨格のバランスが悪く筋肉の緊張も強くなっている可能性があります。
体のケアがあまり出来ていない方は整体などを受けて体のメンテナンスをしましょう!
普段あまり整体に行かないという方はぜひN-Styleにお越しください!
体のバランスをみて状態にあった施術をさせていただきます!
是非、お待ちしております!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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