皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日はすごい雨風ですね!
転んだりしないように気をつけましょう!
皆さんはぎっくり腰になったことはありますか?
ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛症、腰椎捻挫症と言います。
ぎっくり腰とは骨や筋肉の炎症が原因で腰周りが痛くなります。
重いものを持った時、急に動いた時、無理な姿勢をとった時などに痛みが出ます。
ぎっくり腰になり症状が重いとその場から動けなくなるくらい痛いようです。
軽度だと痛みはあるが動くことは可能なようです。
ぎっくり腰に繰り返しなると癖になってしまい些細なことでぎっくり腰になるようになってしまいます。
普段からぎっくり腰にならないように体のケアをしておくのが大事です。
整体やマッサージにいき筋肉や骨格のバランスのメンテナンスをしておくだけでぎっくり腰になるリスクを軽減できるので普段から体のケアがあまりできていない方はすぐにケアしましょう!
整体やマッサージでどこに行けば良いかわからないという方はぜひN-Styleに来て施術を受けてみてください。
お体の状態にあった施術をさせていただきます!
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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