皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
春真っ盛りになってきましたね。
先週はお花見に行かれた方も多いのではないでしょうか?
「花より団子」という言葉があるように、花を見ながらお食事も進まれたのではないでしょうか?
団子といえば、今の時期はよもぎ餅が出回りますね。
草餅として販売しているところも多いですね。
よもぎは「ハーブの女王」と呼ばれるほど栄養豊富です。
・ビタミンK
・ベーターカロテン
・食物繊維
・鉄分
・カルシウム
などが含まれています。
よもぎに期待されること
・細胞の老化防止
・貧血防止
・むくみ改善
などがあります。
お茶、よもぎ蒸し
草餅、天ぷらなどで召し上がってみてください
※注意事項として
菊科の植物なので、菊科アレルギーのある方は摂取に注意してください。
また、妊婦さんは子宮収縮のリスクがあるため、接種は避けてください。
大量接種、長期の摂取を続けると神経に影響を与える可能性があるので長期・大量の摂取は避けてください。
どんな食物でも、危険をはらんでいますので量や期間、摂取方法など注意して召し上がってください。
フットコースはデトックスにも有用なので腸内環境を良くしたい方にはオススメです。
気になる方は、お気軽にお声かけください。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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