5月は紫外線が強いです!(2026年05月01日 11時29分) N-Style

皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!

5月になりましたね。
今年は、例年と比べて過ごしやす陽気なので、お出かけする方も多いと思います。

5月の紫外線は(7、8月)に匹敵するほど強く、1年で最も多いそうです。
陽の当たる所へお出かけの際は、夏と同じレベルの対策を行ってください!

日焼け止めは、2〜3時間おきに塗り直し、日傘や帽子などをご活用ください。
目も日焼けしますので、サングラスも活用ください。

また、日中お出かけになる際は柑橘類は食べない方が良いです!
柑橘類に含まれる「ソラレン」という成分が紫外線を吸収しやすくなるので、ご注意ください!

食べる場合は、帰宅後夕飯時に召し上がるとビタミンCが美肌作りに役立つそうです!
日焼けによる肌の乾燥などには全身オイルコースがオススメです!

ご興味のある方は、お気軽にお声掛けください。